A lo mejor estarás pensando en que el colon irritable no te permitirá consumir los alimentos que más te gustan; y es verdad; pero, no debes pensar en que no volverás a consumir ésos alimentos que te encantan; más bien, debes quedarte aquí para que conozcas los alimentos prohibidos para colon irritable con gastritis, comida que debes sacar de tu menú.

Por lo general, así como hay alimentos que son grandiosos para calmar los síntomas del colon irritable con gastritis, o para ayudar a librarte de ésta enfermedad; hay también alimentos que están sumamente prohibidos, puesto que te podrían complicar más de la enfermedad, y hacerte mucho daño intestinal.

Asimismo, bien sabes que el colon irritable es una complicación bastante molesta y delicada, de la que debes tener mucha precaución y cuidado constante; por lo cual, es importante que no dejes de un lado éste mal, ya que puede afectarte más de lo que ya te está provocando molestias diarias.

Por otro lado, si quieres que tu enfermedad se alivie muy pronto, y que los malestares o síntomas que provoca no aparezcan más en ti, debes evitar el consumo de ciertos alimentos que, de seguro ya conoces algunos o la mayoría; así pues, también debes saber que es muy requerida tu atención, para que no olvides todo lo que debes hacer.

9 alimentos que están prohibidos para el colon irritable con gastritis

Supuestamente, hay diversidad de tratamientos que te ayudarían efectivamente a combatir el colon irritable con gastritis; sin embargo, la mejor manera en la que puedes eliminar ésta enfermedad, es con una buena alimentación.

alimentos prohibidos para colon irritable con gastritis

Por lo tanto, es indispensable que no procures consumir más que nada, los alimentos ricos en grasas, puesto que suelen ser los más dañinos para tu colon, y todo tu organismo en general.

A continuación, éstos son los alimentos que debes evitar consumir con el colon irritable con gastritis, puesto que están prohibidos, porque se ha demostrado muy bien de que pueden ocasionar una aumento del riesgo en cuanto al colon irritable.

Carnes

Es verdad que las carnes son uno de los alimentos de mayor consumo en todo el mundo; pero, lo que siempre sueles ignorar, es que las carnes, sobre todo las carnes rojas, son muy difíciles de digerir, además de que contienen demasiada grasa.

Sin embargo, debido a que algunas de ésas carnes también son parte de la alimentación balanceada, puedes considerar en consumirlas en muy pequeñas cantidades; pero, aun así no deja de ser un alimento prohibido para el colon irritable con gastritis.

Cítricos

Es muy bien sabido que los cítricos no son recomendables, más que nada para la gastritis; y es que éste tipo de alimentos, que son las frutas, suelen aumentar los jugos gástricos, y hacer que aparezca la acidez o los reflujos gástricos.

Así, debes evitar las frutas como las naranjas, mandarinas y limón, que son los cítricos más comunes que puedes encontrar en el mercado o en cualquier tienda; y más aún debes eliminarlos de tu dieta, si es que estás padeciendo de colon irritable con gastritis.

Dulces

En general, los dulces siempre han sido un problema para las personas con malestares intestinales y estomacales, ya que éstos pueden aumentar el riesgo de alteraciones en el sistema digestivo de una manera muy rápida y constante.

Por lo mismo, están prohibidos los pasteles, chocolates, mermeladas, caramelos, y miel, que son los tipos de dulces concentrados que más se consumen a diario, y asimismo pueden generar muchas complicaciones en los niveles de azúcar, y en la digestión.

Grasas de animales

Éstas grasas se pueden encontrar comúnmente en la mayoría de los alimentos de mayor consumo, que son dañinos para tu colon y tu estómago; y es que ésas grasas de animales pueden alterar negativamente tu colesterol y tu salud cardiovascular.

Y pues, uno de ésos alimentos que contienen mayor cantidad de grasas de animales son la mantequilla, las carnes de res, tocino, queso crema, salchichas, y los productos ahumados, que son más accesibles para ti, y a la vez muy malos para tu salud.

Comidas rápidas y frituras

Es cierto que las comidas rápidas pueden brindarte un placer y un deleite increíble cuando las comes; pero, no debes olvidar que éste tipo de alimentación es la que te enreda, hasta causarte graves consecuencias en la salud, si es que no te controlas.

Por esto mismo, debes evitar los alimentos fritos o que puedes consumir en cualquier lugar; y varios de ésos alimentos pueden ser las papas, pollo, plátanos, huevos, hamburguesas, pizza, entre otros, que siendo alimentos sanos, son dañinos también.

Alcohol y cafeína

Siempre se ha dicho que el alcohol es un producto que causa, además de complicaciones intestinales, problemas mentales, ya que puede afectar tu sistema nervioso, y la movilización de las neuronas cerebrales.

Entonces, trata de eliminar ésas bebidas con alcohol, y también, cualquier tipo de bebida que contenga cafeína; ya que estos alimentos están prohibidos para cuando tienes colon irritable con gastritis.

Lácteos

Ciertamente, los lácteos, sobre todo la leche, son productos necesarios también para brindarte diferentes beneficios para el mantenimiento de una buena salud; pero, no siempre es muy bueno que consumas los lácteos.

Y es en éste caso de colon irritable con gastritis, además de muchos otros, en el que debes evitar lo más posible, el consumo de productos lácteos y los derivados del mismo; ya que, éstos también son un poco más difíciles de digerir.

Yema de huevo

Naturalmente, el huevo es un alimento muy recomendable para las personas que quieren consumir más proteínas, vitaminas, minerales, calcio, y más propiedades para el organismo, que son muy importantes.

Pero, si tienes colon irritable con gastritis, es mejor que trates de evitar el huevo, ya que, aunque la clara es más fácil de digerir y muy buena, la yema contiene mucha grasa, y ésta se vuelve un tanto más mala para tu organismo.

Bebidas y alimentos flatulentos

Tienes que saber que todo tipo de alimentos pueden causarte gases; pero, hay ciertos alimentos que son más gaseosos de lo común, y pueden llegar a provocarte diversos problemas, ya sea por los gases o flatulencias, o por varias razones más.

En fin, ésos alimentos flatulentos son los granos, como los frijoles, lentejas, arvejas, entre otros; además de los vegetales, como el brócoli, la col, coliflor, y otros; y también las bebidas carbonatadas, gaseosas, y más.

Finalmente, no olvides que los alimentos son una excelente manera de llenarte de energías, y muchas ganas de hacer las cosas o actividades diarias. Pero, tampoco debes ignorar que un abuso de los alimentos puede llevarte a tener graves consecuencias de salud.