Dieta Líquida Para Colon Irritable

Padecer de colon irritable es algo muy frecuente hoy en día. Se trata de una realidad con la aparición síntomas que dificultan tu vida diaria. Por esta razón te presentamos a continuación diferentes recomendaciones para llevar una dieta líquida para colon irritable.

Dieta Líquida Para Colon Irritable

Dieta Líquida Para Colon Irritable

1. Licuado De Aloe Vera y Kiwi

  • 1 cucharada de gel dealoe vera (sábila)
  • Un kiwi.
  • Un vaso de agua.

El aloe vera es la más apropiada para la dieta líquida para colon irritable, agradeciendo al poder que tiene para desinflamar Mezclándola con jugo de kiwi, tendrás un batido lleno de vitaminas, suave y digestivo.

2. Licuado De Papaya y Manzanilla

  • 3 rodajas de papaya.
  • Una bolsa de té de manzanilla.
  • Una bolsa de té de menta.
  • Gotas dejugo de limón.
  • 1 cucharada de miel.
  • 1 vaso de agua (200 ml).

Este jugo es ideal para cada día cuando tú te levantas de la cama. Esto nos ayuda aliviar el dolor, desinflamar y la clásica hinchazón. Y la papaya no se escapa de eso porque es una de las frutas que más nos ayuda con la digestión.

3. Licuado De Melisa, Sandía y Pera

  • 1 rodaja de sandía.
  • 1 pera.
  • 1 bolsa de infusión de melisa.
  • 1 vaso de agua (200 ml)

Con este licuado, potenciamos la acción antiinflamatoria, sedante y curativa. Ya que la melisa es un excelente relajante, y te previene de sufrir calambres o contracciones intestinales que causan dolor.

La pera, es muy digestiva que no le va ocasionar daño a tu colon. Es bien acertado incluir la sandía en este batido nos hidrata, además es diurética, y te ayudara a  desinflamar el colon.

Remedios naturales para limpiar el colon.- Es apropiado que de realicemos limpieza para el colon, ya que estas nos van a beneficiar de diversas formas.

  1. Preparar  jugos depurativos a base de piña, zanahoria y apio.
  2. Beber por lo menos 2 litros de agua en el día. Esto puede parecerte simple, debido a que tiene grandes beneficios para tu salud.

Una de las mejores maneras de tener un colon sano es siendo meticuloso en los hábitos de alimentación por medio de una dieta líquida para colon irritable. Esto es imprescindible para garantizar la salud de nuestro sistema digestivo.

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