Dieta Para El Colon Irritable En Mujeres Embarazadas

Toda persona que sufre problemas intestinales, debe llevar una dieta, pero hay algo especial con la dieta para el colon irritable en mujeres embarazadas. Pues sufrir de colon irritable, hasta cierto punto es común en ellas. Pues es más común de lo que se puede imaginar, el sufrir de estreñimiento en el embarazo. Generalmente solo hace falta un poco de ejercicio, suficiente agua y algunos medicamentos seguros.

Hay algo que nunca faltará en la dieta para una mujer embarazada y en general de cualquiera con colon irritable. Hablo de la fibra de las frutas frescas. Esto ayudará a que una mujer embarazada pueda tener movimientos intestinales más frecuentes y más fáciles. Aunque como todo, los resultados varían de persona a persona.

dieta para el colon irritable en mujeres embarazadas

Si deseas llevar una dieta para el colon irritable en mujeres embarazadas, te recomiendo visites un nutriologo. Él o ella determinará, que alimentos funcionan mejor contigo. Y de cuales son los que más daño te hacen.

¿Como Se Lleva Una Dieta Para El Colon Irritable En Mujeres Embarazadas Correctamente?

Como siempre digo, mantenerte bien hidratada y hacer ejercicio, son los dos principales pasos para estar saludable. El agua hidrata los intestinos y el ejercicio ayuda a no sufrir de estreñimiento. Esto es algo que ocurre con frercuencia en los casos de colon irritable. Y más común en las mujeres embarazadas.

¿Embarazada y con problemas? tu intestino agradecerá una buena dieta para el colon irritado

Para las mujeres sin embargo, existen medicamentos que les pueden ayudar a reducir estos problemas. Al tomar ácido fólico y vitaminas para mujeres embarazadas. Por ejemplo el Bentyl, es bueno tomarlo y es seguro en el embarazo.

Ahora bien, cuando se tiene estreñimiento, el metamucil puede ayudarte a que las heces transiten más fácilmente por el intestino. Pero por ningun motivo se te ocurra consumir Immodium, solo causarás daños a tu bebé no nacido. Ningun medico que se respete, te recetará Immodium o Zelnorm.

El síndrome del intestino irritable (SII) o lo que hoy es conocido como colon irritado, es una condición médica que controla de una manera mala al intestino. Que incluye síntomas con vómito, diarrea, calambres en la zona abdominal, estreñimientos.

La intensidad tampoco es algo que se pueda controlar de buenas a primera y dependerá del entorno donde se desarrollen las cosas. Esto incluye calidad de la dieta, que debe ser balanceada, adicionalmente se deben sumar los periodos de estrés diarios, etc.

Dieta Para Mujer Embarazada Con Colon Irritable

Una mujer embarazada con colon irritable

Volviendo a los mismos saboteadores del ser humano, el estrés, el periodo menstrual y la dieta. Antes del embarazo, pudiesen asegurar que la mujer enfrentará el síndrome del intestino irritable durante su embarazo. Además si ya ha padecido de este previamente, el embarazo no se hará muy sencillo.

La «alimentación durante el embarazo» es sumamente importante ya que se está nutriendo tanto la madre como la creatura que está gestando, en el caso de mujeres con SII, se debe tener mucho más cuidado.

Si buscas algo completo » dieta para el colon irritable

Nuestro consejo es que pruebe algunos suplementos adicionales, llamándola así a su dieta para mujer embarazada con colon irritable, la que será detallada y explicada a continuación

Complementos de la dieta para mujer embarazada con colon irritable 

  • Consumo suficiente de agua.
  • Preparar té de menta o jengibre y consumirlos cada mañana.
  • Agregar a su dieta alimentos como frutas frescas, cereales y verduras con alto nivel de fibra.
  • Tomar suplementos de ácido fólico y multivitamínicos.
  • En caso de ser necesario pudiese tomar Metamucil.

Si bien sufrir del colon irritable durante el embarazo puede ser complicado, es cuestión de ser cuidadoso. La dieta para mujer embarazada con colon irritable, suena imposible de seguir, pero no son más que pequeños pasos; si tienes una amiga que sufre con este problema, compártele este post ahora mismo.

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