Donde duele el colon

Si crees tener problemas con el colon, ya sea síntomas de inflamación o irritación, deberías leer este artículo, ya que te daremos algunos consejos y  te enseñaremos cómo preparar algunos remedios caseros par que controles el dolor del colon.

Esta enfermedad también es llamada síndrome de intestino irritable (SII) y es una de las enfermedades más frecuentes y común en todo el mundo. Este se da por trastornos funcionales digestivos, por excesos de granos, exceso de grasa, estreñimiento, una mala alimentación, entre otras causas.

Si crees que sufres de esta enfermedad lo más recomendable seria que visitaras al medico de inmediato, porque podría ser muy perjudicable para tu salud. La manera de diagnosticar, esta afección es por medios de pruebas o análisis generales y específicos de sangre, orina y heces, exámenes radiológicos de abdomen y ecografía abdominal.

Si estas padeciendo de colon irritable, seguramente has notados algunos síntomas. Dentro de esos síntomas los más evidentes son los siguientes:

Síntomas del colon irritable

Algunos de los síntomas digestivos propios de esta enfermedad son, la distención abdominal, y la alteración del ritmo intestinal. Los más comunes y difíciles de controlar son:

1. Dolor abdominal

Este dolor se caracteriza por estar en la parte inferior del colon. Se denomina como dolor cólico opresivo o punzante, en general leve o de moderada intensidad, habitualmente este dolor comienza con ganas de defecar o con cambios diferentes en la defecación.

2. Alteraciones del ritmo intestinal

Esta puede manifestarse con el estreñimiento o la diarrea o como también puede ser primero la diarrea  y luego el estreñimiento. Seguidamente el dolor abdominal y el metabolismo se descontrola, al paso de los días.

Tratamientos para el colon irritable

Solo cuando la intensidad de los síntomas sean muy fuertes o singan, puedes acudir a tomar algunos medicamentos especialmente dirigidos a controlar el sistema predominante, estos medicamentos solo puedes tomarlo durante un periodo ilimitado de tiempo y recetado por un especialista.

Existen muchos medicamentos para controlar esta enfermedad, los cuales son:

Fibra

Existen muchos tipos de fibra, pero unas de las fibras más recomendadas para la irritación del colon es la fibra soluble, ya que las distintas fibras que esta posee calma y mejora la irritación en el intestino.

Laxantes

Los laxantes son muy recomendados por los doctores, pero este solo combate el predominio del estreñimiento causados por la irritación del colon.

Espasmolíticos

Este al igual que los laxantes son fármacos que actúan sobre la fibra muscular lisa del tubo digestivo, retirando su motilidad, suelen mejorar el dolor abdominal.

Antidiarreicos

Estos son fármacos que se emplean en caso que predomine la diarrea durante la irritación del colon, unos de los más recomendados son, la codeína y las resinas de cambio irónico.

Antidepresivos

Estos antidepresivos no se han usado para mejorar el estado de ánimo para las personas que carecen de irritación de colon, sino por su acción de mecanismos a nivel intestinal, ya que estos medicamentos regulan la sensibilidad visceral y favorecen la motilidad.

Alimentos que no se deben comer con el colon irritable

Tenemos que tener en cuenta que algunos alimentos pueden ser dañinos para las personas que sufren del colon irritable, por lo tanto algunos alimentos están prohibidos para este, tales como estos:

Frutas

Disminuir el consumo de fructosa, esta es un tipo de azúcar simple que se encuentra más que todo en frutas. Algunas de estas frutas pueden ser, la manzana y la pera. Es muy recomendable consumir frutas, sin embargo las mismas deben ser pobres en azúcar y ricas en vitaminas y proteínas.

El gas, cafeína y colorantes

Debes disminuir por completo el uso del sorbitol, ya que este es un edulcorante, también es recomendable no comer los alimentos o las comidas con picantes. Por otro lado también está el gas y el colorante en las bebidas, algunas de ellas son, los refrescos, el café, el té, entre otros.

Alimentos grasosos

Hay una gran serie de razones por la cual no podemos comer grasas y fritos, ya que no son buenos para tu salud. Poco a poco este desencadena los síntomas del colon irritable, así que es otra razón que deberías tener en cuenta.

Ajo y cebollas

Puede ser un poco difícil vivir sin la cebolla o el ajo en la comida, ya que esta de la un gran sabor a los guisos, pero también tenemos de tener en cuenta que estos ponen a arder tu sistema digestivo y te dan brotes de colon irritable.

Frijoles y lentejas

Si estos alimentos de por si son difíciles de digerir en las personas que no padecen de colon irritable. Imagínate en las que si sufren del colon, si eres una de ellas, deberías dejar de comer granos, ya que te causan gases, hinchazón y diarrea.

Dieta para colon irritable

La dieta de la persona con el síndrome del colon irritable es muy importante y por lo tanto debemos comer sano, aquí te daré unas pautas genéricas para que las pongas en prácticas.

  • Es recomendable beber al menos 1,5 a 2 litros de agua al día, ya que el agua ayuda a desterrar impurezas o residuos en el colon, además te mantendrá hidratado.
  • Evita comer productos “ligth” o bajos en azucares, ya que estos están edulcorados en fructosa o sorbitol.
  • Evita los lácteos, es recomendable que elimines los lácteos o la lactosa, como la leche de los mamíferos y algunos alimentos preparados por esta.
  • Es muy recomendable que tomes bebidas vegetales, tales como bebida de almendras, arroz, avena, jugo de limón, entre otros.
  • Algunos doctores recomiendan comer alimentos con vitamina D, tales como el pescado, los huevos, el atún, entre otros.

Remedios caseros para el colon irritable

La inflamación o irritación en el intestino grueso, genera muchos malestares físicos y disminuye la calidad de vida de las personas que padecen de esta, para mejorar un poco este problema de daré algunos remedios caseros que te ayudaran a controlar ese dolor de colon que estas padeciendo.

1. Sábila

El jugo de esta planta es muy recomendable para sanar la mucosa y promueve la desinflamación en el colon.

Ingredientes:

  • 5 o 7 Cuadritos de sábila
  • 1 Vaso de agua

Preparación:

Toma los cuadros de sábila y licúalo con el vaso de agua, trata de que no te quede tan líquido, también puedes echarle un poquito de limón, para calmar un poco lo amargo. Esto aliviara la irritación del colon en días.

2. Té de manzanilla

El té de manzanilla es muy beneficiario para el colon inflamado, ya que este desinflama y calma un poco el dolor.

Ingredientes:

  • Unas hojas de manzanilla
  • 1 Taza de agua

Preparación:

Toma unas cuantas hojas de manzanilla y ponlo a hervir con una taza de agua, luego déjalo reposar durante unos minutos, puedes endulzarlo con un poco de miel. Debes beber por lo menos todas las noches por 5 dias antes de dormir. Para desinflamar el colon.

3. Jugo de zanahoria

El jugo de esta verdura es un excelente remedio para la colitis, esto es debido a su gran ayuda contra la inflamación del colon, aparte de esto te ayuda a fortalecer tu sistema inmune.

Ingredientes:

  • 1 o 2 Zanahorias
  • 1 Litro de agua

Preparación:

Pelar y lavar bien la zanahoria, luego la licuas con un litro de agua, es importante mantenerlo siempre frio y tomarlo como como agua natural.

Si sufres de dolor en el colon deberías seguir todas estas pautas para que controles esta enfermedad, recuerda tomar siempre fibras y evita comer frutas azucaradas y gaseosas, espero que estos remedios te hayan servido de mucha ayuda.

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