Deliciosos Jugos Para El Colon Inflamado Muy Saludables

Uno de los mayores beneficios que los jugos para el colon inflamado ofrecen. Es la oportunidad de consumir todos los minerales, vitaminas y enzimas en frutas. Y verduras frescas sin el estrés que otros alimentos provocan en tu sistema digestivo.

Aunque las frutas y hortalizas frescas son una parte importante en una dieta para el colon irritable, de los “pueblos más saludables”, hay muchas situaciones de salud en el que el intestino puede beneficiarse de la limitación de la fibra.

En estos casos. Una persona necesita evitar la “fibra” que se encuentra en frutas y verduras. Y aún así son una gran necesidad los nutrientes que sólo los jugos producen. Y solo los jugos pueden proporcionar.

jugos para el colon inflamado

Los jugos para el colon inflamado son una maravillosa respuesta

Más que nada por los retos nutricionales de las personas con trastornos digestivos como:

  • la colitis ulcerosa
  • enfermedad de Crohn
  • el síndrome del intestino irritable.

Los tres de estos trastornos pueden tener ataques de asma provocados por el consumo de fibra excesiva. Especialmente la fibra insoluble que se encuentra en la piel de muchas frutas y verduras. Así como en nutritivos vegetales de hoja verde. Esto puede limitar en gran medida la dieta de una persona.

Mediante el uso de un extractor de jugos para extraer el delicioso liquido de incluso las frutas y verduras con más alto contenido de fibra. Una persona puede beneficiarse de todo lo que los jugos para el colon irritable pueden ofrecer nutricionalmente sin la actuación de la fibra como un irritante en tu intestino.

Las personas con dietas muy limitadas debido a las enfermedades digestivas o con enfermedades autoinmunes (como la enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa) necesitan especial ayuda adicional, que los zumos naturales pueden proporcionar a través de sus nutrientes concentrados y compuestos antiinflamatorios únicos.

Alimentos Malos Para El Colon Inflamado?

Con trastornos digestivos como estos, los médicos a veces sugieren descansar el intestino del procesamiento de todos los alimentos sólidos. O por lo menos evitar los alimentos ricos en fibra. A veces se recetan lo que se llama una “dieta baja en residuos”.

Ellos tienden a recomendar que un paciente subsista con alimentos muy sosos y procesados, o jugos de frutas pasteurizados, nutricionalmente vacíos.

Los jugos para el colon irritable de frutas y verduras hechos en casa son una alternativa mucho más nutritivo para el descanso del intestino, y ciertamente ofrecen más variedad de sabores.

En el caso del síndrome del intestino irritable. La pectina y otras fibras solubles que no encuentran su camino en los jugos frescos. Son mucho menos irritante que la fibra insoluble, y realmente puede ayudar a los movimientos intestinales para que sean menos dolorosos y más bien formados.

Otros beneficios de por que los jugos para el colon irritable, proporcionan a una persona más tranquilidad y beneficios, es la capacidad de consumir los compuestos de la planta terapéuticamente.

Por ejemplo. Hay frutas y verduras específicas conocidas para promover tractos digestivos saludables. Y combatir la inflamación. Y extraer el jugo es la mejor manera de concentrar sus propiedades beneficiosas.

Estas son algunas de las frutas y verduras que mejor funcionan como jugos para el colon inflamado:

  • Zanahoria
  • Kale
  • Mango
  • Piña
  • Repollo
  • Kiwi
  • Patata Blanca
  • Arándanos
  • Guindo
  • Espárragos
  • Las remolachas
  • Pimientos
  • Calabaza amarga
  • Brócoli
  • Coliflor
  • Arándano
  • Ajo
  • Jengibre
  • Pomelo

Ten en cuenta que las verduras crucíferas como la col rizada, brócoli, col, coliflor, coles de Bruselas, etc., pueden causar gases y molestias para algunas personas con trastornos gastrointestinales. Aunque también tienen propiedades anti-inflamatorias.

Tratalos en pequeñas cantidades para ver cómo es que los toleras. También ten en cuenta que las verduras y las frutas ácidas como el tomate, piña y toronja pueden ser irritantes para algunas personas con síndrome del intestino irritable.

Los jugos para el colon inflamado mencionados anteriormente se pueden mezclar con polvo de fibra soluble si además se sufre diarrea o estreñimiento.

Para las personas con enfermedad de Crohn, se pueden mezclar con aceites saludables como el aceite de semilla de lino, Omega 3, aceites de pescado, aceite de oliva virgen extra o de aguacate. Sirve para aumentar el contenido calórico y proporcionar las grasas dietéticas muy necesarias.

Cuando se vive con enfermedades y trastornos que afectan a los intestinos, el apoyo a tu salud nutricional y evitar la irritación del colon es la clave. Hay muchos beneficios que los jugos para el colon irritable pueden proporcionar además a las personas con colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn.

Frutas y verduras frescas contienen fitoquímicos poderosos que pueden ayudar a sanar y aumentar su confort y bienestar. Al igual que con todos los cambios importantes en tu estilo de vida, por favor, consulta a tu médico antes de adoptar un nuevo programa nutricional. Especialmente si estás sufriendo de trastornos del tracto digestivo.

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