Plantas Medicinales Para El Colon → Las 3 Más Poderosas

Un tratamiento a base de plantas medicinales para el colon puede ser incorporado en tu tratamiento. Y se incluye en la mayoría de los planes de tratamiento prescritos por un médico.

Sin embargo. Siempre vale la pena consultar con un profesional médico. Para asegurarse de que las opciones de plantas medicinales elegidas no interactúan con las recetas médicas actuales. Y que estás consciente de los efectos secundarios.

Los métodos descritos en este artículo, ya han demostrado ser beneficiosos para muchos enfermos de síndrome de colon irritable. Sin embargo, cada persona es diferente. Y lo que ha ayudado a una persona seguramente no le ayudará a otra, así que no te desanimes.

Encontrar las plantas medicinales para el colon es fácil. No será necesario que te vayas a la mitad de la nada o en medio de un bosque para encontrar las hierbas que necesitas. La mayoría de estas plantas medicinales, las encuentras con solo dirigirte a tu cocina en este momento. O si eres persona de “compras del súper”. Buscala en los estantes en el supermercado o en la tienda naturista local. Siempre hay una cerca.

plantas medicinales para el colon

Que debes saber de las plantas medicinales para el colon irritable primero?

El primer paso para superar el sindrome de colon irritable, es tener una dieta para el colon irritable sana. Aunque algunos de los detalles acerca de la dieta puede ser diferente de persona a persona. En la mayoría de los casos una dieta con alto contenido de fibra como el salvado de avena, es beneficioso para el colon. Ayuda a unirse, suavizar y mejorar el volumen de las heces, y puede ayudar con el estreñimiento y la diarrea.

3 plantas medicinales para el colon irritable

#1 La conocida Salvia.

plantas medicinales para el colonPara aquellos que sufren de diarrea, causada por el colon irritable. A salvia es un excelente remedio. Pues además de la diarrea puede combatir con una gran eficacia:

  • Mareos
  • Vómitos

En conjunto con su propiedad astringente y la acción relajante/sedante que posee. Podrás olvidarte de las distensiones abdominales. Logrando una mejor evacuación a la hora de ir al baño. Para tener buenos resultados tomando esta planta medicinal para el colon, necesitarás:

  • Coloca 10 gms en 3 tazas de agua hervida (750 ml aproximadamente).
  • Permite que el té reposé por 5 min.
  • Bebe una taza en la mañana y otra por la noche antes de dormir.

#2 El tomillo

plantas medicinales para el colonSeguramente ya la has escuchado mencionar en las recetas de tu mamá hace unos años. Pero esta planta tiene increíbles propiedades medicinales. Es un limpiador natural. Funciona como un destapa caños. No creo que necesites más imágenes en tu cabeza que esto. Además de limpiar tus intestinos de bichos antinaturales, disminuirá la hinchazón.

Para que el tomillo haga efecto en tu intestino sigue estos pasos:

  1. Hierve una taza de agua (250-300 ml)
  2. Agrega una cucharadita de tomillo
  3. Deja que hierva lo suficiente
  4. Deja reposar por cinco min.
  5. Toma con miel para un mejor sabor.

#3 La famosa valeriana

plantas medicinales para el colonEsta planta medicinal, es famosa por ayudar a relajarte a la hora de dormir. Te ayuda a disminuir la ansiedad logrando un maravilloso efecto relajante. Pero además es una planta para el colon irritable por excelencia. Puede quitarte:

  • Espasmos
  • Dolores
  • Vómito
  • Hinchazón abdominal
  • Estrés

Y solo necesitas 5 gramos de valeriana para lograr lo que necesitas. Hierve el agua y vierte la valeriana en ella. Lo único “malo”, es que tienes que dejarla reposar unas 8 horas. Lo cual resulta mejor preparar de noche, para tomarlo así en la mañana.

Comience con pequeñas proporciones de harina de avena y aumentar con el tiempo.

Consume verduras como la zanahoria y la lechuga, pero evita la coliflor, el brócoli y otras verduras crucíferas, ya que pueden aumentar los gases y retortijones.

Trata con las frutas como las peras, que son ricas en nutrientes y alta en fibra. También son una comida ligera que significa que no son difíciles de digerir, por lo que también podrían ser una merienda ideal.

Yogur puede ser una excelente fuente de bacterias activas. Esta bacteria, a menudo llamados bacterias amigables o probióticos, pueden ayudar a restaurar y mantener una flora intestinal saludable, que se cree que es uno de los causantes de los síntomas del sindrome de colon irritable.

Para obtener mejores resultados, puedes mezclar media cucharadita de cáscara de psyllium (fácilmente disponibles en cualquier tienda naturista) con yogur y consumela alrededor de una hora después de cada comida.

Bebe muchos líquidos. Tomar mucha agua ayuda con la deshidratación y diarrea. Se prefiere que las personas que sufren de colon irritable consuman agua, bebiendola pequeñas cantidades a fin de no diluir los ácidos del estómago. Bebe por lo menos 8-10 vasos de agua, y más si los síntomas de diarrea son malos.

En tu cocina encuentras la mayoría de las plantas medicinales para el colon irritable. ¿Lo Sabías?

Y mientras andas por la cocina, echale un vistazo a tu estante de las especias. Tiene ciertos ingredientes especiales que no sólo ayudan a añadir sabor a sus alimentos, sino que también puede ayudar a aliviar los síntomas del SII y mejorar la digestión. Algunos de los que pueden ayudar incluyen semillas de hinojo y semillas de lino que ayudan en la eliminación de las grasas en el sistema digestivo.

Como las personas con colon irritable saben, si no se trata adecuadamente puede impedirte llevar una vida normal. Impactando a una persona, tanto física como psicológicamente.

Recuerda la regla de oro que es mejor prevenir que curar, y siendo conscientes de los factores desencadenantes de tu problema, es importante.

La lista anterior de tratamiento natural y plantas medicinales para el colon, sugerido por nosotros no es exhaustiva, de hecho hay muchos más que han demostrado ser prometedores para aliviar los síntomas del SCI. Todo está en que pongas de tu parte para liberarte de este problema.

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